Badstua er på!

Visste du at bruk av sauna, i tillegg til den gode praten, har en hel rekke fordeler i tillegg til det sosiale sammen med venner?

Å ta badstu øker kroppstemperaturen, som igjen fører til at blodårene utvides. Dette gjør at blodsirkulasjonen blir bedre, og man mener dette har god effekt for hjertehelsen. I tillegg kan badstue føre til bedre søvn, lindring av muskelsmerter, forbedret hudhelse og redusert stress.

Ikke minst får du flere endorfiner rundt i kroppen din, disse lykke-hormonene hjelper deg å slappe av og føle deg bra og avslappet.

 Badstua er åpen hver tirsdag og torsdag fra 18.00-21.00. 

PS: badstua slås på/av utenfor damegarderoben. Det tar 15 minutter fra du slår den på til den er oppvarmet.